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SECRETOS PARA LLEGAR AL ÉXITO

Sólo quién programa su vida con optimismo, logrará alcanzar sus metas. El desarrollo de una actitud mental positiva es fundamental para alcanzar el éxito. La diferencia entre el éxito y el fracaso no es más que la postura que asumimos frente a las situaciones que la vida nos presenta, a la capacidad de autoestima que […]

CUENTO RÁPIDO, PARA REFLEXIONAR DESPACIO

MADURAR ES OPCIONAL El primer día en la universidad nuestro profesor se presentó y nos pidió que procuráramos llegar a conocer a alguien a quien no conociéramos todavía. Me puse de pie y miré a mi alrededor, cuando una mano me tocó suavemente el hombro. Me di la vuelta y me encontré con una viejita […]

MÉTODO PARA ALCANZAR TUS METAS

La psicología positiva se centra en el estudio de esas cualidades positivas y en cómo desarrollarlas, porque no solo ayudan a vivir una vida más satisfactoria, sino también a prevenir patologías que se producen cuando la vida está vacía o parece no tener sentido. Así pues, la psicología positiva se dedica al estudio científico de […]

CÓMO ACTUAR ANTE UNA CRISIS DE ANSIEDAD

Si se ha sufrido en algún momento un ataque de ansiedad o pánico, es casi seguro que la misma se vuelva a repetir en el futuro. Veamos como actuar cuando se presenten los síntomas. Qué son las crisis de ansiedad: Muchas personas que han sufrido ataques de pánico recurren a un profesional de la salud buscando causas […]