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12 PASOS PRÁCTICOS PARA VIVIR SIN ESTRÉS

Estrés, Ansiedad y Depresión Indudablemente la ansiedad, el estrés y la depresión son como grandes monstruos que le roban la tranquilidad a personas buenas. Sin embargo, afortunadamente existen estrategias y técnicas para relajarte, combatir y derrotar estas dificultades. Una vez que superas el estrés, la ansiedad y la depresión, te será más fácil: Relajarte y […]

PUEDES CAMBIAR LAS CIRCUNSTANCIAS

Las crisis personales son extraordinarias oportunidades para crecer y esto es posible cuando reconocemos nuestro papel protagonista en dichos sucesos… “No somos víctimas de las circunstancias, nosotros creamos nuestras propias circunstancias…» Sin embargo, en diversas ocasiones nos preguntamos sorprendidos por qué las cosas sucedieron como sucedieron y buscamos de inmediato a un culpable o responsable […]